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Diabetes |
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| Infolge des Diabetes ist
der Energiehaushalt Ihres Körpers gestört.
Glucose (Traubenzucker) kann nicht richtig
verwertet werden. Die Ursache dafür ist
entweder der absolute Insulinmangel, wenn
gar kein körpereigenes Insulin produziert
wird, oder der relative Insulinmangel, bei
dem zwar körpereigenes Insulin produziert,
aber nicht ausreichend verwertet werden kann.
Übergewicht verschlechtert die Insulinwirkung
(s.g. Insulinrestistenz). Deshalb ist es wichtig,
wie Sie sich ernähren.
Durch moderne Behandlungsmöglichkeiten
ist eine strenge Diät nicht mehr erforderlich.
Empfehlenswert sind vollwertige, gesunde Lebensmittel,
am besten eine gesunde Mischkost, wie sie
allen Menschen empfohlen wird. Bei Menschen
mit Diabetes ist eine gesunde Ernährung
allerdings die Grundlage der Diabetestherapie.
Sie trägt wesentlich dazu bei, die Blutzuckerwerte
und die Blutfettwerte im Normalbereich zu
halten. Auch der Blutdruck kann durch eine
salzreduzierte Ernährung und Bewegung
gesenkt werden. Außerdem beugt eine
gesunde Lebensweise Folgeerkrankungen vor. |
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